تخلص من دهون البطن العنيدة و الحشوية بسرعة خلال أيام من البدء في قطع السموم. طرق فعالة لازالة الكرش من خلال مشروبات متنوعة حارقة للدهون.. متى و كيف تشرب الماء الساخن أو البارد لخسارة الوزن بدون عناء ... حمية علاج نكيس المبايض و فقدان دهون الارداف العنيدة و الأهم ما هي الأطعمة التي يجب ايقافها وبماذا نستبدلها حتى تتخلص من الكرش إلى الأبد و بسرعة؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://wa.link/wpmssr
مصادر الحلقة
الكرش : الحل المثالي لإزالة دهون البطن العنيدة
https://bit.ly/39RxezC
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/
الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:48 - ما هي الدهون الحشوية
3:29 - اطعمة تمنع خسارة الدهون الحشوية
3:37 - أولا: ايقاف الزيوت المهدرجة
5:35 - ثانيا: ايقاف الأطعمة المصنعة
7:56 - ثالثا: ايقاف سكر الفواكه (الفركتوز)
9:39 - رابعا: ايقاف شرب الكحول
10:21 - خامسا: ايقاف السهر و التوتر
11:09 - شرب الماء الدافئ لخسارة الوزن
12:44 - المشروبات الحارقة للدهون
13:30 - هل تكيس المبايض يزيد البطن؟
13:57 - كيف أخسر الكرش الآن و بسرعة
14:38 - نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#samaras_ketolife
#دهون_البطن
#الكرش
#Ahmad_Samara_Keto
@samarasketolife2 years agoتخلص من دهون البطن الان بالطرق السليمة والصحيحة وابتعد عن الخرافات التي لا تجدي للتخلص منه مصادر الحلقة الكرش : الحل المثالي لإزالة دهون البطن العنيدة
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني ...276
@user-ub5qw7dg3t2 years agoاغتنم فضل الجلوس والذكر بعد صلاة الفجر🌸 قال رسول الله ﷺ : "مَن صَلَّى الفَجرَ في جَماعةٍ، ثمَّ قعَدَ يَذكُرُ اللهَ تَعالى حتى تَطلُعَ الشَّمسُ، ثمَّ صَلَّى رَكعَتينِ، كانتْ كأجْرِ حَجَّةٍ وعُمرةٍ، تامَّةٍ تامَّةٍ تامَّةٍ."✨ على سيدنا محمد 🦋💜 ...97
@
@ahmedokla76492 years agoبكل بساطه تخفيف الأكل وخاصة المساء وشاي أخضر مع الليمون تجربتي شخصية ماضل شي والحمد لله على الصحة والعافية 266
@
@ebrahimhosen32552 years agoجزاك الله خير الجزاء على ما تقدمه وجعلها في ميزان حسناتك 5
@thanaaafife88542 years agoبشكرك من كل قلبي على كل المعومات يلي عم تقدملنا ياها بالرغم انها عم تاخد من وقتك👍 14
@
@alfataaljawal24202 years agoأول مرة أسمع كلام يقنعني جعل الله ماقلته يادكتور في ميزان حسناتك ويرحم والديك إلي جابوك وفقك الله لكل خير 6
@
@nadiagha-he7lglast yearجزاك الله خير الجزاء وجعلها في مزان حسناتك 3
@
@user-lh1xb8rg8r2 years agoشكرا دكتور انت رائع بأسلوبك واستفدنا من محاضراتك 4
@
@rafikelhelou252 years agoمعلومات في غاية القيمة واحسنت يادكتور على السرد الجميل 1
@
@abdougkl66342 years agoعن تجربة الماء الدافيء على الريق خلصني من عدة مشاكل أهمها الإمساك 110
@
@user-ub5qw7dg3t2 years agoاللهمّ دبِّر ما نجهلهُ ، ويسّر ما نأملهُ ، وقرّب ما نرقبهُ ، وهبّ لنا نورًا يملؤنا ، وتولنا ياربّ فيمَن توليّت 💛 75
@
@user-uk2mo3qq9klast yearعندما امتنعت عن اكل السكريات بأنواعها ودوامي على شرب الماء الدافء تخلصت من ألم وصداع الرأس. 75
@
@user-xi4wi5fl1o2 years agoما شاء الله شرح ممتاز بارك الله فيك اخي الكريم
@
@fatenhallal236210 months agoربنا يوفقك دكتور وألف شكر على المعلومات 1
@
@wardiriss72542 years agoسبحان الله والله معلومات اول مرة اعرفها جزاك الله عني كل خير 1
@
@user-oy3bc8zp9g2 years agoاقتربت أجمل أيام السنة و أعظمها . و أحبها إلى الله .العشر الأوائل من ذي الحجة . أيام مباركة . لا تضيعوا منها لحظة واحدة . استغلوها فإنها نفحة من نفحات الله . تعرضوا لها عسى أن تصيبوا خيرها و فضلها و بركاتها..... 240
@
@shahlaalzahawy43332 years agoجزاك الله خيرا واسعدك في الدنيا والآخرة
@
@karimaramdani81772 years agoدكتور ما شاءالله عليه، ربي يحفظك ويطول في عمرك ويخليها في ميزان حسناتك 7
@
@norhansliem59942 years agoاستفدت من حضرتك كتير ومتابعة نظام الكيتو وصحتى تحسنت والحمدلله ربنا يبارك فى حضرتك ويزقك الصحة والعافية 5
@
@bassmal-hyali93952 years agoبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة وضحت اشياء لنا لم نكن نعرفها ربي حفضك
@
@reemwaleed90702 years agoالحمدلله علي نعمة الكيتو شكرااا ليك دكتور😘😍😍 8
@
@faten96511 months agoمعلومات جيدة دكتور جزاكم الله خيرا ✌✌✌🤗 1
@
@hamedisaac6442last yearالله يستر عليك طرح عجيب للمعلومات موفق ان شاء الله بارك الله فيك وجزاك الله خير
@
@TheFamilyShowOfficial2 years agoاجمل دكتور 👍👍👍🥰💖💖💖شكرا عالمعلومات القيمة 🥰 5
@
@SabahBekn-xl3bmlast yearشكرا كثيرا على هذا الشرح نحن نستفيد منكم الله يجا زيك كل خير 1
@
@tagnacht31552 years agoشكرا كثير يا دكتور توجيهاتك ونصائحك مفيدة ومهمة وصرت ما افوت لحضرتك اي فديو..جزاك الله خير. 🙏 3
@
@merveibrahim17652 years agoيسعد مساك دكتور احمد انا من زمان بشرب مي وليمون بس سؤال لو سمحت الجبنه واللبنه للحميه الكيتو الجبنه البيضاء وشكرا ع جهودك والله يقويك ويجزيك الخير يارب 3
@
@rashamamoun90982 years agoالف الف شكر 🌹 معلومات مفيده .🌹 جزاك الله خيرا و أسعدك في الدارين و موفق ان شاء الله 🌹
@
@FatimaZahra-ui5sr2 years agoاطلب من الله لهلا يحرمنا من طلتك المبشورة والخيرة ومن نصاءك القيمة أصبحت عندنا في قمة اليوتوب ومبروك عواشرك انت وعاءلتك الكريمة اجعل أبناءك من البارين والخيرين
@
@user-xt3yo9bt4b2 years agoهل الميه والليمون مفيد للقولون التقرحي💐 12
@
@yomnaahmed37792 years agoشكرا جزيلا لهذه المعلومات المفيدة ولكن ما رأى حضرتك فى شرب الماء الدافئ لتسهيل حركة الأمعاء وتيسير عملية الاخراج ؟ 6
@
@dr.awatifabd3866last yearبارك الله فيكم وجزاكم كل خير . أحسنتم النشر . 1
@
@user-pt7sq8fk6v2 years agoاحسن شي الرياضه . تمارين شد البطن والتخلص من الترهلات . شرب ٨ اكواب ماء في النهار . التركيز على الخضروات . والفواكه 73
@
@user-qj4fo2zm1x2 years agoماشاء الله عليك يادكتور الصراحه شو ماحكيت مافيني اوصف مدى السعاده لما اسمع المعلومات القيمه يلي بتقدمها ربي يجزيك الخير ويزيدك من علمه ويجعله في ميزان حسناتك يارب 13
@
@user-kp1ek2bv3y2 years agoمااحسنك يادكتور 👍👍👍👍👍👍👍كلامك بيريح القلب والبال 1
@
@maramohilwa23822 years agoانت كنز دكتور لاأستطيع الإستغناء عن نصائحك ساعدتني في حياتي كثير لتتغير للأحسن ❤ لما تنزل فيديو تعطيني كمية طاقة إيجابية مو طبيعية 🌹🌹🌹🌹🌹 47
@
@user-td5og4rv8ilast monthيسلمو معلومه مفيده وجزاك الله خير استفدنا كتير
@
@raghdaabuzahra67812 years agoو الله انك دكتور رائع بكل معنى الكلمة...الى الامام بالتوفيق...
@
@wififree3742last yearانا قاطعه كل شيء من اللي حكيته دكتور ما عدا الرز ولكني اكله مره بالاسبوع مشكور دكتور 3
@
@user-pu5sw3rn3n2 years agoصباح الخير دكتور احمد هل زيت عباد الشمس يستخدم على البارد فقط هل يؤثر على الجسم ام لا الرجاء الرد 4
@
@norialmabrok26782 years agoحياك الله يا بطل انا في الكيتو من 5 شهور نتائج رائعه احييك 7
@
@mahfoudhamdouche33542 years agoمشاءالله كل مااشوف فيديوهاتك أستفيد ربي يحفظك ويخليك لينا أختك من الجزائر 1
@
@user-ew8vl1cf7z2 years agoشرح أكثر من رائع دكتور جزاك الله كل خير عندي سؤال هل الخبز الاسمر والبرغل يزيد الوزن 3
@
@soadtawfik4353last yearشكرا لحضرتك دكتور على المعلومات القيمة تحياتى لحضرتك
@
@yasserchahine3323last yearشكرا دكتور انا لست طبيب ولكن اقوم بكل تفضلت به بشكل فطري وكل ما نهيت عنه كنت اقول للناس نفس ما تفضلت به 2
@
@ranimrano522311 months agoالسؤال هو كيف نتخلص من الكرش دون نقص وزن الجسم كامل 41
@
@user-xe5ke8ul1b2 years agoكلام الدكتور ممتاز وكل معلومة قدمها سليمة كثرة الماء يزيد الوزن شكرا يا دكتور وفقك الله 5
@
@hananal-mutairi47342 years agoالاختصار افضل علشان بسرعه نستفيد من معلومات 8
@
@user-sh9gl4tu6r2 years agoشكرن كتير كتير اطلب منك فيديو عن ترهلات الولاده اسفل البطن مع الشكر وفي ميزان حسناتك 33
@
@MonaMohamed-wi4pu2 years agoجزاكم الله خيرا صلوا على رسول الله 1
@
@waleedazeem17622 years agoشكرا يا دكتور على كل ما تقدمه ماهو افضل وقت لتناول فيتامين د ٣ والاوميجا ٣ والزنك 10
@
@ahmedyoussef72582 years agoI really appreciate your channel. I used to work out a lot and I have been on the Kito diet but did not lose much. after I watched your video about fruits, I decided to cut them. I started to use the bathroom a lot and I lost a lot of water almost 7 pounds. I did not know the fruit will make my buddy hold on to a lot of water like that. thanks . keep going great jop. ...10
@
@fatemashehab66682 years agoشكرا كتير صار عندي إدمان ع هالقناة عم اتبع تقريبا كل شي نصائح من كيتو وصيام متقطع ونزلت من ٨٧.٣ ل ٨٣ كيلو في ثلاث اسابيع 15
@
@user-ub5qw7dg3t2 years agoاللهم باعِد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرقِ والمغرب، اللهم نقّني من الذنوب والخطايا كما ينقّى الثوب الأبيض من الدنس، اللهم اغسل خطاياي بالماء والثلج والبرَد 💚 65
@
@amanyel-khayat42932 years agoكل ما قدمته مهم جدا وتسلم في الحقيقة احنا مش قادرين نصنف الكارب كويس يعني الخضار والفاكهة والمكسرات انا ممنونة لانه وعي الغذائي والصحي بيتغيير 1
@auooshmohammad52322 years agoالله يبارك فيك وفي علمك شكرا جدا انت غيرت حياتنا وباذن الله للابد 5
@
@m-o-h-x14 months agoشكراً جزيلاً لك يا دكتور على كل المحاضرات والندوات .. شكراً جزيلاً لك يا دكتور على كل شرح ومعلومة.🌹❤️ 1
@
@alwaleed37002 years agoحلقة رائعه جداً ياليت لو تعمل حلقة كيفية التخلص من الاحتباس السوائل في الجسم 22
@
@user-kw8fu1yj6p2 years agoأشكرك جزيل الشكر انا متابع تعليماتك خطوه بخطوه و عم طبق نضان الكيتو دايت والنتيجه ممتازه 2
@
@user-zo7dl3ct1r2 years agoيعطيك العافية دكتور كيف اتخلص من الترهل من البطن سفلى بسبب ولادة قيصريه متكررة كيف اشد الجلد ياليت مشكلة مزعجة وكذلك ترهل الأكتاف وشكرا 48
@
@yawmiyatmoghtariba93932 years agoملخص الفيديو شرب الماء مع خل وليمون شرب قرفة قهوة سادة 68
@
@xxnonoxx99167 months agoجزاك الله الخير دكتور فعلا كنا مخدوعين بشرب الماء الساخن 2
@
@nouradinchenane71522 years agoشكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة التي تفيدونا بيها من الجزائر
@
@user-be5rg6kl5i11 months agoالماء الدافي ينحف فعلا ويخلي مزاج رايق طول اليوم 14
@
@user-lk8ig8tz6b2 years agoدكتور ممكن سوال ... انا بعاني من الذئبة الحمراء هل الكيتو مناسب و يخفف من الالتهابات ؟؟؟ 3
مصادر الحلقة
الكرش : الحل المثالي لإزالة دهون البطن العنيدة
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
... 276
[سورة إبراهيم الآية:24-27] ... 38
قال رسول الله ﷺ : "مَن صَلَّى الفَجرَ في جَماعةٍ، ثمَّ قعَدَ يَذكُرُ اللهَ تَعالى حتى تَطلُعَ الشَّمسُ، ثمَّ صَلَّى رَكعَتينِ، كانتْ كأجْرِ حَجَّةٍ وعُمرةٍ، تامَّةٍ تامَّةٍ تامَّةٍ."✨
على سيدنا محمد 🦋💜 ... 97
وشاي أخضر مع الليمون تجربتي شخصية
ماضل شي والحمد لله على الصحة والعافية 266
«اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ ، الأحْيَاءِ مِنْهُمْ وَالأمْوَاتِ»🌹 76
جزاك الله عني كل خير 1
شكرااا ليك دكتور😘😍😍 8
موفق ان شاء الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير
أحسنتم النشر . 1
مشكور دكتور 3
انا لست طبيب ولكن اقوم بكل تفضلت به بشكل فطري وكل ما نهيت عنه كنت اقول للناس نفس ما تفضلت به 2
شكرا يا دكتور وفقك الله 5
صلوا على رسول الله 1
انا ممنونة لانه وعي الغذائي والصحي بيتغيير 1
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
على سيدنا محمد 🌺
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌹 ... 3
كيف اتخلص من الترهل من البطن سفلى بسبب ولادة قيصريه متكررة كيف اشد الجلد ياليت مشكلة مزعجة وكذلك ترهل الأكتاف وشكرا 48
فعلا كنا مخدوعين بشرب الماء الساخن 2