@abdel-hadikaddourn2bricola7252 years ago570 100. . 1
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@cooolcenter2 years agoSaraha lokan kayn chihaja ktar man anonn ndiroha tahiyati lmohtawa limolah rabah danya wdin. 1
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@brahimrouchdy97432 years ago.
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@AbcdefghAbcdefgh-gi4xz2 years ago: .
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@hichamr50162 years ago, .! l'ondulation. il faut bien onduler et mme l'exagerer s'il le faut, et pour le faire il faut bien remonter le fessier quand on met la tte dans l'eau,et en mme temps donner un bon coup de fouet avec les jambes sans trop les plier. Aussi pas trop plier les jambes au deuxime coup juste avant de sortir la tte, et finalement pas sortir le buste la prise de la respiration, mais juste la tte et essayer de mettre le menton la surface de l'eau, ce qui va bien aider onduler horizontalement. Mais je sais que c'est trs dur cause des vagues. C'est pour a il faut expliquer la nage de papillon dans une piscine, ou la mer quand il n'y a pas de vagues. . .....Expand
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@mehdinachit37596 months ago. 1
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@mrben33172 years ago. 11
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@moussabayoud60152 years agoTbrklah 3lik katchera7 lina btare9a bseta. 1
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@zakivlog10422 years agoSalam khoya mounir kif rak ahbib ana 3malt wah mohmra kabira bazab walkin darbtni floka sydaa ntmna kon me3kom tmaa. 1
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@abdelfattahamouhou42832 years ago. 2
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@elmustaphaaboirizk84312 years ago.
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@antar12342 years agoA se voit nas mlah, saidia oujda paris. 1
l'ondulation.
il faut bien onduler et mme l'exagerer s'il le faut, et pour le faire il faut bien remonter le fessier quand on met la tte dans l'eau,et en mme temps donner un bon coup de fouet avec les jambes sans trop les plier.
Aussi pas trop plier les jambes au deuxime coup juste avant de sortir la tte, et finalement pas sortir le buste la prise de la respiration, mais juste la tte et essayer de mettre le menton la surface de l'eau, ce qui va bien aider onduler horizontalement.
Mais je sais que c'est trs dur cause des vagues.
C'est pour a il faut expliquer la nage de papillon dans une piscine, ou la mer quand il n'y a pas de vagues. . .. ...Expand