Duration 5500

ابدأ رحلتك نحو الرشاقة اليوم: خطوات بسيطة لبدء التخسيستخسيس_الرشاقه_خطواط_ابدا_عالم_جديد Italy

1 344 watched

0

32

Published 23 May 2023

الرشاقة هي نشاط فيديو شائع ومحبوب يستخدم للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. يستخدم في الرشاقة التمارين الأساسية والحركات الأساسية التي تحافظ على التأقلم مع الجسم والتي تشجع الإنتاج الصحي للعضلات والأعضاء الأخرى. يمكن أن تكون التمارين على الأطراف الأوسع من الجسم مثل الظهر والأطراف الأخرى مثل الأذرع والأطراف الأقل أكثر تحديداً مثل الأصابع. يمكن للرشاقة أيضًا أن تكون على أساس مختلف الأنواع مثل الرشاقة المخصصة للأطفال أو الرشاقة الخاصة بالأشخاص المتأخرين في السن.

Category

Show more

Tags

ابدا رحلتك

الابتعاد عنها

Comments - 1