Duration 6:28

أسوأ أنواع (الكربوهيدرات)التي تمنعك من نزول الوزن\الفرق بين النشويات الصحية والمضرة وكيف تختار الأفضل Italy

8 528 watched
0
338
Published 12 Oct 2020

اذا كنت تحاول ان تخسر من دهون جسمك وتحسن من صحتك اوقف النشويات الغير صحية والمصنعة فورآ الكربوهيدرات المؤشر الجلايسيمي يكون فيها عالي وهذا يعني عند اكلها ترفع مستوى السكر والانسولين بشكل كبير وسريع تعطيك طاقة سريعة ومؤقتة وبعد فترة قصيرة ينخفض مستوى السكر مرة أخرى وتشعر بالتعب والخمول وغيرها من الاعراض السيئة بالجسم وتشعر مرة أخرى بالجوع وهذا يدخلك بدوامة لا متناهية. الصحيح هو التركيز على النشويات الصحية الكاملة والغير مصنعة النشويات المؤشر الجلايسيمي فيها منخفض ولاتسبب إرتفاع كبير وسريع بالسكر ويتم هضمها ببطئ وتشعرك بالشبع وتحافظ على مستويات الطاقة عندك لفترة أطول غير انها مليئة بالعناصر الغذائية المهمة. 📕📕لطلب ومعرفة تفاصيل كتبي الرقمية الجديدة للكيتوجينك 👇👇دايت https://salla.sa/hamza_sameh/zKEwxr� ��� 📌 منتجات ومكملات غذائية من موقع ايهرب 👇 كود الخصم ACP0946 👈انزيمات هاضمة متكاملة انصح بهذا https://iherb.co/xMpkDoBr 👈عشبة الاشواجندا حبوب أنصح بهذا https://iherb.co/fd9zP2ik 👈محلي اريثريتول العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/wEWdh5HN 👈الخميرة الغذائية حبوب أنصح بهذا https://s.iherb.co/FZEqyH4v 👈فيتامين d3 + k2 أنصح بهذا https://s.iherb.co/D6xtDicr 👈محلي ستيفيا العضوي ظروف أنصح بهذا https://s.iherb.co/v9abAGdQ 👈محلي ستيفيا العضوي مع اريثريتول كيس أنصح بهذا https://s.iherb.co/tHSjCkRv 👈طحين اللوز أنصح بهذا https://s.iherb.co/6FDcH5Jv 👈طحين جوز الهند أنصح بهذا https://s.iherb.co/fFPCmDaG 👈طحين بذور الكتان الذهبي العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/CMgFRty3 👈طحين بذور الكتان العضوي العادي أنصح بهذا https://s.iherb.co/MbzJH4Yq 👈بودرة ملتي كولاجين بنكهة الشوكولا الافضل https://s.iherb.co/L2L6P9CY 👈قشور السيليوم (القاطونة) أنصح بهذا https://s.iherb.co/ugA2gtdd 👈بودرة عشبة القمح العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/pp7RNH5k 👈زبده اللوز العضوي الخام أنصح بهذا https://s.iherb.co/cyk31EaJ 👈زيت ام سي تي سائل أنصح بهذا https://s.iherb.co/5rkAHcNU 👈زيت ام سي تي بودره أنصح بهذا https://iherb.co/ssRKroj7 👈زيت جوز الهند العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/dLKRD4s7 👈 حبوب الزنك غير مصنع ومن مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/eW6P2Fuz 👈مغنيسيوم طبيعي غير مصنع من مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/mWTZuApx ACP0946 كود خصم ايهرب تابعني على 👇 👇 انستغرام _/https://www.instagram.com/hamza_saameh تويتر https://twitter.com/playstorehamza?s=09 فيسبوك _ https://www.facebook.com/hamzasaameh/ 🌱📌حسابي الجديد على التلغرام المختص بافضل المكملات الغذائية المناسبة بالكيتو ⬅️ https://t.me/hamza_iherb #hamza_sameh #كيتو #لوكارب #نشويات_صحية #تنزيل_الوزن

Category

Show more

Comments - 47