بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات بدون خميرة بطريقة سريعة ولذيذة للكيتو دايت low carb pizza
المقادير 🌸
200غ الجبن
2 بيضات كبيرة
15 غ ملعقة كبيرة طحين أي نوعية أنا استعملت
80غ جبن محكوك
ملح
فلفل الاسود
Oregano
فلفل الاحمر
الفطر
السبانخ
50غ الدجاج المدخن
الجبن المحكوك
وبالصحة والراحة
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 https://instagram.com/nadia_gerhards_kitchen
ب 3 مكونات فقط حضرت أسرع وأحلى بسكوت التمر أو معمول 100% صحي ومغدي للرجيم بدون حرمان 👌👌 /watch/UKuX9CpMyhhMX
جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حامض أو خل بطريقة سريعة مذاق لايقاوم مغديش يخطاك فالرمضان 👌 /watch/slDoVt1tuYXto
خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم بطريقة سهلة وسريعة للفطور غزالين طوووووب 👌👌👌 /watch/88EIwj8EXknEI
ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/sFdL89kzo0HzL
طريقة تحضير مكعبات ماجي مرق نباتي منزلي. بدون مواد كيماوية بكل سهولة بطريقتي الخاصة روووعة 100/100 /watch/4AGlSCu6WYF6l
حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط بمقادير بسيطة جدا بدون سكر أو دهون للرجيم بدون حرمان صحي ولذيذ 😋👌👌 /watch/oLT7YgkaHxMa7
سلو أو السفوف ديال نخوة صحي بالشعير بواحد طريقة سهلة وسريعة قليل لي كيعرفها منكم /watch/4GDYu3vI84sIY
ألذ وأروع سلو أو (السفوف) بطريقة صحية بدون طحين أبيض او سكر 💯 💯 مع طريقة الاحتفاظ به لمدة أطول /watch/49caj5J6bVB6a
ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منزليا بكل سهولة صحية للرجيم بدون حرمان وناجحة ومقرمشة 100/100 /watch/EPCnnyBriVJrn
طريقة تحضير عقدة اللوز صحية 💯 بدون سكر أو دهون بمكونين فقط سهلة وسريعة ( لاتفوتكم )👌 /watch/QEWY4f6xaUJxY
خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان شهوة منهم سريعين للفطور والسندويتشات طووووووب👌👌 /watch/sU1wHPTwuzcww
كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة مختلفة بكل سهولة رووعة المذاق 😋😋😋 /watch/4lt3LrPAeYOA3
فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 /watch/8YJjAnHPuA0Pj
باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز وتنشيط العقل وعدم النسيان 💪💪 /watch/4oQPJENQA3FQP
باش تبداو فطوركم ب 2 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا صحيين وكلهم فوائد كرات الطاقة 💪💪 /watch/w3yxurLPF81Px
#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف #الرياضة
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #رياضه #مطبخي_الصحي
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen
Category
Show more
Comments - 51
@
@malikahammadi9483last yearلي يعجبني فيك هو انك تقدمي الوصفة مباشرة بدون ما تكثري فالكلام و الوصفة تجي ساهلة وناجحة 👌 7
@
@ostoura10010 months agoافضل وحدة تتقدم وصفات طبخ وتدخل نيشان ف المقادير بلا من كثرة بلا بلا بلا فلقولينا راسنا بيها. شكرا على وصفاتك الرائعة و انشالله مزيد من التألق ❤ 1
@
@bel270last yearصح رمضانكم رانا نستناو في وصفات صحية في هذا الشهر الفضيل 1
@user-dj5ec4uc9nlast yearبسم الله عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون ما شاء الله ❤حبيبتي بيتزا 🍕🍕 ولا أروع شكلها تحفة أفضل واحسن من الجاهز شهية وصحية والف صحة وهناء يارب 🌹 2
@
@touriasalami5103last yearوصفاتك ما شاء الله يحترمون الوقت إفادة وباختصار 👍👍👍👍😘😋😍 4
@
@fatimabenyousseflast yearالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين اللهم آمين يارب العالمين ممتاز مسيرة موفق مبروك علينا وعليك 👍👉🙏🤲🤲🤲
@
@mohamaddiab6160last yearرمضان كريم بارك الله فيك.. بس مممكن سؤال الله يرضا عليك وين ممكن اجد انواع للمواد النباتية في المانيا مثل الزبده الجبن اللبن الزبادي اتا بساوي كتير من غلى طريقتك وانا كتير بتشكرك كتير 1
@
@elfennaneamal83984 months agoجربتها شحال من مرة واعرة والله الله يعطيك اصحة اختي❤
@
@user-cs9gl4yw2olast yearالله يجزيكم خير لقدر اعوني بشوية مواد غذاؤية رمضان الله يسر اموركم معندي والو الله يسر اموركم
@
@alisalis3180last yearفكرة كتير حلوة ميرسي عالوصفات الطيبين الله يحميك و يحميلك عيلتك و تضلك متفوقة. رمضان كريم ينعاد عليك بالخير و البركة .
@
@samirafdila9699last yearشكرا على هاد الوصفة الصحية رمضان مبارك سعيد
@fatimabey9074last yearرمضان مبارك سعيد اختي نادية وكل عام وانت بالف خير الله يعطيك الصحة كاتشهي يامي يامي
@
@Sou_Adlast yearيا سلام بيتزا روعة رووعة الله يعطيك الصحة فيدواتك خفاف ظراف بحالك ❤
@
@decordesign1888last yearالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جربت هذه البيتزا و جاتني روعة، الله اعطيك الصحة ❤❤
@
@hanifimanel8757last yearاختي نادية ننجم نطيبها في المقلات شكرا حبيبتي
@
@zinebarafan6708last yearNo coment chaque fois tu .nous surprend avec tes recettes formidable bravo
@
@AminaAmina-uv4xhlast yearاختي ناديه مبارك عليكم الشهر الفضيل وعلى من تحبين من فضلك اختي منين شريت la dinde fumé
@
@rachidanour6238last yearشكرا اختي على وصفاتك الرائعة.هل يمكن استبدال ملعقة الطحين بملعقة طحين اللوز لمتبعي الكيتو ؟؟شكرا
@
@aichaschinke7283last yearHoi Nadia, Ramadan mobarak, bitte wenn es möglich vegetarisch Gerichte ❤LG Aicha
@
@fatimaamal8127last yearتبارك الله عليك أختي تبدو البيتزا لذيذة جدا رمضان مبارك سعيد
@
@malikahammadi9483last yearلي يعجبني فيك هو انك تقدمي الوصفة مباشرة بدون ما تكثري فالكلام و الوصفة تجي ساهلة وناجحة 👌 7
@
@ostoura10010 months agoافضل وحدة تتقدم وصفات طبخ وتدخل نيشان ف المقادير بلا من كثرة بلا بلا بلا فلقولينا راسنا بيها. شكرا على وصفاتك الرائعة و انشالله مزيد من التألق ❤ 1
@
@bel270last yearصح رمضانكم رانا نستناو في وصفات صحية في هذا الشهر الفضيل 1
@user-dj5ec4uc9nlast yearبسم الله عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون ما شاء الله ❤حبيبتي بيتزا 🍕🍕 ولا أروع شكلها تحفة أفضل واحسن من الجاهز شهية وصحية والف صحة وهناء يارب 🌹 2
@
@touriasalami5103last yearوصفاتك ما شاء الله يحترمون الوقت إفادة وباختصار 👍👍👍👍😘😋😍 4
@
@fatimabenyousseflast yearالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين اللهم آمين يارب العالمين ممتاز مسيرة موفق مبروك علينا وعليك 👍👉🙏🤲🤲🤲
@
@mohamaddiab6160last yearرمضان كريم بارك الله فيك.. بس مممكن سؤال الله يرضا عليك وين ممكن اجد انواع للمواد النباتية في المانيا مثل الزبده الجبن اللبن الزبادي اتا بساوي كتير من غلى طريقتك وانا كتير بتشكرك كتير 1
@
@elfennaneamal83984 months agoجربتها شحال من مرة واعرة والله الله يعطيك اصحة اختي❤
@
@user-cs9gl4yw2olast yearالله يجزيكم خير لقدر اعوني بشوية مواد غذاؤية رمضان الله يسر اموركم معندي والو الله يسر اموركم
@
@alisalis3180last yearفكرة كتير حلوة ميرسي عالوصفات الطيبين الله يحميك و يحميلك عيلتك و تضلك متفوقة. رمضان كريم ينعاد عليك بالخير و البركة .
@
@samirafdila9699last yearشكرا على هاد الوصفة الصحية رمضان مبارك سعيد
بس مممكن سؤال الله يرضا عليك وين ممكن اجد انواع للمواد النباتية في المانيا مثل الزبده الجبن اللبن الزبادي اتا بساوي كتير من غلى طريقتك وانا كتير بتشكرك كتير 1
رمضان مبارك سعيد
Ramadan mobarak, bitte wenn es möglich vegetarisch Gerichte ❤LG Aicha
بس مممكن سؤال الله يرضا عليك وين ممكن اجد انواع للمواد النباتية في المانيا مثل الزبده الجبن اللبن الزبادي اتا بساوي كتير من غلى طريقتك وانا كتير بتشكرك كتير 1
رمضان مبارك سعيد
Ramadan mobarak, bitte wenn es möglich vegetarisch Gerichte ❤LG Aicha