فاكهة الكاكا أغنى فاكهة فوق الارض لن تستغنى عنها ابدا - فوائد الكاكا للجسم ونوبات القلب ومرضى السكر Italy

إن طعم الكاكا يكون حلو المذاق وغني بالمواد المفيدة، فالعديد من الناس وصفوا طعم الكاكا بأنه شبيه بطعم العسل وقوامه يشبه نسيج المشمش، أما قشرته فتتميز بالقساوة وتكون أقسى من قشر التفاح، ولكن ينصح بتناوله وهو ناضج لأن طعمه يكون شديد المرار عند تناوله في حال عدم نضوجه، وهذا الطعم المر يؤدي إلى تجعد وجفاف الفم. #قوة #صحه #نشاط تحتوي فاكهة الكاكا على فوائد كثيرة لاحتوائها على العناصر الغذائية وتتجلى فوائدها في : تستخدم فاكهة الكاكا لانقاص الوزن لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتتميز باحتوائها على الألياف. تحتوي الكاكا على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية والتي تفيد صحة الإنسان. تعمل على تعزيز وظيفة المناعه بسبب احتوائها على فيتامين أ وهو القابل للذوبان في الدهون. يساهم في تطور الجنين بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن. تحتوي أوراق فاكهة الكاكا على نسبة مرتفعة من الفيتامين المسؤول عن العنصر الشائع في الشاي العلاجي. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الخلايا من التلف وتحميها من خلال مقاومة الإجهاد التأكسدي. تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب . تتميز فاكهة الكاكا باحتوائها على مضادات الأكسدة الكاروتينية كبيتا كاروتين و الفلافونويد والكاروتينات وهذه المضادات هي التي تجنب الجسم من أمراض القلب. تعمل العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة الكاكا على تعزيز صحه القلب وتخفف من خطر إصابته بالأمراض لأنها غنية بالفلافونويد. تقلل من الالتهابات لأنها غنية بالمركبات المضادة للالتهابات وتحتوي على فيتامين سي. تحتوي على فيتامين ج الذي يساهم في حماية الخلايا من التلف ومن الإصابة بضرر الجذور الحرة، ويتم عن طريق التبرع بإلكترون للجزيئات الموجودة داخل الخلية والتي تكون غير مستقرة. فاكهة الكاكا غنية بالألياف التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول التي تزيد من الإصابة من أمراض القلب. فاكهة الكاكا تحتوي على فيتامين أ والتي تعمل على تعزيز أغشية الملتحمة الموجودة في العين وتعزز القرنية. فاكهة الكاكا تحتوي على اللوتين والزياكسانثين وهذه المواد التي تعزز الرؤية الصحية تزيد من إنتاج كريات الدم البيضاء التي تقوي مناعة الجسم وتواجه الميكروبات والجراثيم. تحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم، وبالتالي يقلل من الإصابة بنوبات قلبية والجلطات. تعمل على تعزيز الجهاز الهضمي وتحسن أداؤه لاحتوائها على الألياف الغذائية. تخلص الجسم من الفضلات والسموم بفعل الألياف الموجودة فيها والتي تعمل على تسهيل حركة القناة الهضمية. تعالج حالات الامساك وتحمي الجسم من الإصابة من سرطان القولون. تحمي الجسم من الجفاف. تفيد الكاكا في تنظيم السكر في الدم لأنها تحتوي على الجزيئات النشطة والتي تتجلى في الكاروتينات والأنثوسانين بالإضافة إلى الفلافونيدات والبروانثوسيانيدين، وهذه المواد تقي الجسم من مرض السكر لاحتوائها على الألياف. تعتبر فاكهة الكاكا من المواد المفيدة للبشرة فهي تدخل في مكونات مستحضرات العناية بالبشرة، ويعود السبب إلى احتوائها على فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين دال. تقلل من ظهور التجاعيد في البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة الكولاجين في البشرة. تعمل على تفتيح لون البشره وتحميها من تصبغات الميلانين.

Category