吃菠菜的坏处，吃菠菜等于在吃毒？为什么吃菠菜会生病？每天吃菠菜会发生什么？｜吴博士本草

菠菜是农药残留最高的绿叶蔬菜，虽然它营养丰富，但是并不适合所有的人，而且普通人也不能经常食用，因为它容易引起肾脏结石，也不适合预防中风的人。 经常食用菠菜有很多好处，比如可以降低血压，保护眼睛。但是，由于现在的种植方式，常规种植的菠菜是农药污染最严重的蔬菜，已经在菠菜上发现的农药用54种，有些是已知和或者潜在的致癌物质，有些是神经毒素。在那些患有多动症的儿童的尿液中往往可以检测到农药的残留。 菠菜的另一个害处是草酸盐含量很高，它容易导致肾结石的形成。 菠菜也含有丰富的非血红素铁，菠菜跟花生是最糟糕的搭配，因为花生含有的丰富的植酸会阻止铁的吸收。 我们可以采用3个办法来减轻农药的危害。 推荐内容： 葡萄干美味却不能多食：/watch/4TLfbiNa91taf 七种农药残留最高的蔬菜和食品：/watch/cJrAICeIv65IA 十种最干净的蔬菜和水果 /watch/w2g7T7yAMsYA7 什么时间喝维生素最好？/watch/oN6qVFlPJ4MPq #吳博士本草 #养生知识 #健康生活 #养生 #健康 “吴博士本草”是吴博士(Dr. Wu)唯一官方频道，分享有用的健康养生知识，欢迎订阅和转发/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q 免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

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