طريقتي الجديدة للتخلص من الكرش نهائيا و بسرعة في رمضان 2021 حتي لو كبير و منفوخ ,
يجب ان تعلم ان يمكنك التخلص من الكرش في رمضان بسهولة جدا , عليك عمل طريقة التخلص من الكرش بسرعة و التى تساعدك على حرق دهون البطن و التخلص من دهون الكرش وفي نفس الوقت تشد ترهلات البطن و بالتالى الحصول على بطن مسطحه خاليه من الدهون و الترهلات .
سأقدم لكم فى هذا الفيديو افضل طريقة لتنزيل دهون البطن و يعتبر افضل مشروب حرق دهون الكرش بسرعه , و مجموعه من افضل التمارين التى تحرق دهون البطن و تخلصك من الكرش بسرعه , و ايضا تمارين لشد ترهلات البطن السفلية .
وقتك للاشتراك في كورس التخلص من الكرش نهائيا في رمضان و احجز مكانك برساله على الواتس :
+201159812045
@fathyelgendy3 years agoللاشتراك في كورس التخلص من الكرش نهائيا في رمضان برساله على الواتس : +201159812045 نتايج جروب التخسيس في رمضان : 48
@
@mohamed_mustafa-_3 years agoالمفروض تدينا المعلومات دي ببلاش مش بفلوس زي ما احنا بندعمك بلايك و الاشتراك المفروض انت كمان تقدر ده و متخليش الموضوع استثمار 👍🏼✅ 249
@
@syedalrashid97153 years agoمن كان في قلبه مثقال ذرة حب لرسول الله فليصلي عليه 💕🌺😍 53
@
@syedalrashid97153 years agoأهل الجنة لا ينامون لِشِدة ما يرونَ من نعيم ، اللهُم أجعلني وأهلي وكُلَ من أُحِب مِن أهلِها . 20
@
@syedalrashid97153 years agoهل يوجد شخص مسلم هناااااااا يشجع أهل القرآن الكريم؟ 121
@
@user-km3dt4df3r3 years agoمشكور كابتن دائما متعبينك ويانه جزاك الله خير الجزاء 2
@
@user-wy2pw9bp3z3 years agoبدنا لتقوس الظهر والتخلص من الدهون تحدي اكثر من مره طلبت هل شي رجاااااااااااااااااا منك 65
@
@user-me9lp8ux1t3 years agoمنتظرين منك كل جديد اهم شي لاتنسى المرضعه في الدايت هل يناسب اولا 1
@
@rorororo43113 years agoياأخي بنحبك في الله 😍 الله يوفقك وتضل تفيدنا من فيديوهاتك ومشكور جداً
@
@user-hn4yc1pm6x3 years agoشكرا جزيلا يكابتن لان نزلت تحدي الرشاقه في رمضان
@
@insomnia61033 years agoالتاريخ اليوم ٢٢ شعبان وزني ٨٩ راح امشي على الجدول واكتب وزني يوم ٢٨ رمضان دعواتكم 🙋🏻♂️ 13
@
@muhamet.a53183 years agoالسلام عليكم كابتن ممكن يكون في سلسلة تمارين ودايت خاص لشهر رمضان المبارك متل سلسله ال١٠٠ عدة مشكور وجزاك الله خيرا 3
@
@user-xj9qe8vz2g3 years agoكابتن ممكن انت تعمل التمارين بفيديو كامل بليز الي وياي يجق لايك حتى يشوفه 48
@
@Ahmed-eo3nm3 years agoديرلنا فيديو كيفية زيادة الوزن في رمضان أخوك من الجزائر ❤️ 4
@
@AhmedAdel-gu7gb3 years agoربنا يبارك فيك الواحد بيستفاد منك كتير 1
@
@enty.wa.shatartk3 years agoالله يباركلك يا رب ديما استاذ بتتفنن انك توصلنا نتخلص من الكرش 1
@
@user-rb4ip8sl2s3 years agoياكابتن لو سمحت تعمل تمارين للتخلص من دهون الجسم كامل في فيديو واحد
@
@sohahassan42873 years agoممكن ترشيحات من حضرتك لافضل تريد ميل للمبتدئين يجيبوها للاستخدام المنزلى
@
@bakerwoman75973 years agoماشاء الله الصور دى افضل بكثير من صور كثير كنت بتحطها قبل كدة كنت كانت بتحرجنى 4
@
@noralle80583 years agoجزاك الله خير يا كابتن انا متابعه كل تمارينك بلشت انحف من كل جسمي بس عند الكرش ما خسيت وبدي تمارين الكرش تكون مش صعبه وخفيفه 1
@
@naalanaala85533 years agoShokran kabtin ana khasit wbtab3ak man moda💐💐💐
@
@faridaelkordy79063 years agoطب يا كابتن ممكن تعملنا تمارين هيت ف رمضان كل اسبوع مرة جزء علوى ومرة جزء سفلى واحنا نعمل وراك التمارين دى 6
@
@ruqdh4283 years agoكابتن اني متابعة معاك ...وتمارينك روعه وفعالة.عندي سوال..سكر استيفيا مسموح بيه اثناء الدايت يعني هم ياثر علكرش
@
@Noor-ny7fp3 years agoممكن فيديو لملء الاكتاف والمناطق العلوية
@kkk59583 years agoبارك الله بيك كابتن متابعتك من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶والله انا بعمل التمارين وحسيت. بفرق هواي بجسمي ❤️❤️❤️🌹🌹🌹 3
@
@user-sn7bd3dn7r3 years agoاي راي حضرتك في برشام كروماكس واورلي مع دايت خفيف
@
@hassanabdelrheem25973 years agoلتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم... 5
@
@user-id2qh5me5r3 years agoطيب سولنه دايت نضام غذائية عشان متابعينك الي ما بيقدر يدفع بس من غير البيض انا عندي حساسيه 6
@
@mamdohali9543 years agoالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف اعمل ايه فى شهر رمضان المبارك يعنى افطر على البلح والعصير ولا مشروب الحرق لو ممكن
@
@user-xq5hf7kr3f3 years agoاعمل فيديو عن تصغير المسافه بين الاكتاف💔
@
@houcineassia30523 years agoما شاء الله عليك يا أحلى كابتن🥰🥰🥰💖💖💖💖💖🇩🇿🇩🇿🇩🇿 1
@
@user-tc8wr3hv8p3 years agoاللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين 🤲 3
@
@user-jj6ny6bm4k3 years agoكبتن سوال ياريت ترد علي ممكن اكل بيض قلي بدل البيض السلق
@user-en5gt9sf3e3 years agoممكن سؤال ايو احسن وقت للرياضه قبل الاكل او بعد
@
@hanad093 years agoصاحبة الجو الريفي والغيم والقهوه والمطر 🌵
@
@user-fn6id2xb3w3 years agoاخي فتحي الله يسعدك ويحفظ لك أحبابك هل يوجد برنامج غذائي او رياضي للتنحيف يناسب أصحاب السكر في رمضان متابع لك ومحبك أبو ألين من السعوديه من قلب العاصمه ❤️❤️
@
@moufidalabdelli99753 years agoمن فضلك تمارين للاوزان الكبيرة لي متقدرش تعمل تمارين بشكل مكثف
@
@zahiadireya81673 years agoيعطيك العافيه ممكن تبعتلي رابط الفديوهات لتمارين اول اسبوعين وتاني اسبوعين وتمارين الهب لو سمحت انا متابعه جديده من فلسطين وحابه امشي على كلامك ممكن تساعدني تبعتلي رابط التمارين
@
@karrarmandalawi66203 years agoانا في الدولة الي عايش بيها راح يصير حضر الاسبوع الجاي تقدر تنزل نصائح اكل رمضان وتمارين رجاء 🙏🙏 1
@
@sanidaff33893 years agoلدار ليا ابووني الله يفرجها عليه دنيا واخره ويرزقو تيسر🤲يارب.. 6
@
@gamesking62183 years agoراح اعمل كل شي قلته وبكره رمضان وبجيكم بعد الشهر المبارك ذكروني لو سمحتو 🤗 وشكرا للكوتش فتحي الجندي
@
@user-nr6qo6ni8d3 years agoياكابتن انا فى رمضان ان شاءالله على الفطار اكل ٥تمرات واشرب مياه وبعيدها كوب عصير وعلى السحور اكل اكل قليل
@
@salmaziada52153 years agoيا كابتن ممكن تمارين سهله للتخسيس ولو سمحت رد على سؤالي الي هو (هل جهاز المشى الهوائي بيخسس؟؟؟؟؟ وشكرا
@
@user-pj6cy7bn9d3 years agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عائلة الشيخ وائل يلا نكبر بعض \ 8
@
@glalmr59543 years agoاستمرر حبيبي امتابعك من العراق 🇮🇶😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 1
@
@momenapomrwanmomenapomrwan82363 years agoلوسمحت عند ترهلات البطن والزراع ممكن اخد برشام يساعد معايا عشان الدهون عند عنيدة
@
@user-ul1gl9xr7n3 years agoاللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه وسلم 🍃🇸🇦 1
@
@theend35103 years agoكابتن اريد دايت خاص برمضان ..ربي يسعدك😘
@
@asmaaelrabee9183 years agoتسلم كتيييييييير ي كابتن بس عندي سؤال ممكن للمرأة الحامل ف الشهور الأولى أن تعمل هذه التمارين؟؟ 3
@
@amhaedarebrahim10283 years agoشكراا كتير اللك ياريت في اشترك معاك بالكروب انا بسوريه كتير صعب بس رح حاول استفيد من النصائح الي عم تقلنا عليها عن جد شكرا كتير ومن القلب 🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹
@
@AaSs-cm3gv3 years agoالسلام عليكم اني حيل سمينه بطني كلش كبيره الله ايخليك اريد حل
@
@user-zi7dj7gq9d3 years agoانا بشكر حضرتك ي كابتن انا في خليل 20يوم خسيت 10كيلو مع التمرين ونظام الدايت بس انا عندي مشكله عندي ترهلات في البطن 1
@
@mahykhaled5493 years agoلو سمحت انا محتاجة نظام غذائي و برنامج رياضات لسن ١٦ عشان الذاكرة بتلهي الوقت 1
@
@azizachache20223 years agoAna FI italia ayza badile gebna arich chokran
@
@user-te8si5qh5n3 years agoصح بعدني ما مكمل الفديو بس انت مبدع ❤️ 3
@
@user-pl1dr2zm3q3 years agoعاااش يا كبتن ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ❤️😁 3
@
@meroawad71443 years agoممكن ياكابتن طريقه لتخلص من الارداف لانها كبيره عندي
@
@user-hq7pj7yr4l3 years agoعاش ياا كابتن بس المشكله فى البطن السفليه بعد الولاده مش بتنزل خالص وزهقت بجد والشكل بيدايقنى وبيحبطنى اوى واحلى لايك 8
@
@user-wg6le5ml4c3 years agoالحمد لله رجعت انحفت ورجعت حالي حال اي شب 1
@
@user-un3sj4nb8n3 years agoفتحي.. هو انا بدأت اعمل رياضه واليوم التاني حسيت اني تعبانه مره من رجولي هل أوقف الرياضه لما يخف الالم
@
@mazenshalati19843 years agoيا جماعة خففو اكل بيض وسلطة وشوربة عدس وخبز اسمر ورياضة وتمرين المعدة شهر واحد فقد تحمل ودعيلي
@
@user-rb4ip8sl2s3 years agoيا كابتن رمضان هذه السنه فيه جروب لو سمحت رد عليا في اقرب وقت
@
@abothyamr55713 years agoياكابتن انا عملت رجيم البطاطس وجاب فائده واناعاوزه اعمل نفس الرجيم تاني عاوزه اعرف ده في خطوره ولا عادي رجاءالرد ياكابتن رجاء
@
@user-xf2ux9bm7i3 years agoاستاذ فتحي سؤال: أي أفضل وقت لممارسة تمارين ١٠٠ عدة خلال اليوم؟ 3
@
@abdelrahmanrafatahmed43023 years agoازاى اعرف ان عندى جينو انا تخين حاجات بسيطه بس احدد ازاى؟
@
@user-yz7cx3xn9p3 years agoيا كابتن رجاء انا جسمي كلو تمام الا بطني مترهل لانه عندي اطفال ارجوك رد عليا قبل رمضان مشتركة من الجزاءر 1
Related videos for طريقتي الجديدة للتخلص من الكرش نهائيا و بسرعة في رمضان 2021 حتي لو كبير و منفوخ Italy:
+201159812045
نتايج جروب التخسيس في رمضان : 48
اهم شي لاتنسى المرضعه في الدايت هل يناسب اولا 1
راح امشي على الجدول
واكتب وزني يوم ٢٨ رمضان
دعواتكم 🙋🏻♂️ 13
ممكن يكون في سلسلة تمارين ودايت خاص لشهر رمضان المبارك متل سلسله ال١٠٠ عدة
مشكور وجزاك الله خيرا 3
الصور دى افضل بكثير من صور كثير كنت بتحطها قبل كدة كنت كانت بتحرجنى 4
💥احبك يارسول الله💥 3
ممكن تبعتلي رابط الفديوهات لتمارين اول اسبوعين وتاني اسبوعين وتمارين الهب لو سمحت
انا متابعه جديده من فلسطين وحابه امشي على كلامك ممكن تساعدني تبعتلي رابط التمارين
وشكرا
ممكن للمرأة الحامل ف الشهور الأولى أن تعمل هذه التمارين؟؟ 3
بطني كلش كبيره الله ايخليك اريد حل
هل أوقف الرياضه لما يخف الالم