فوائد الزبادي خالي الدسم Italy

الزبادي خالي الدسم له العديد من الفوائد لجسم الانسان ومن اهم فوائد الزبادي منزوع الدسم ١- مفيد في عملية الهضم ويساعد على منع مشاكل الجهاز الهضمي ٢- يحتوي على مادة البروبيوتك التي تعمل على زيادة المناعة لجسم الانسان ٣- يساعد في نظارة البشرة ٤- عند تناول ٢-٣ كوب من الزيادي خالي الدسم يومين فانه يساعد على اختفاء الالتهابات في الجسم ٥- عند اضافة الليمون للزبادي قليل الدسم فانه يكون مفيد للعظام لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين د ٦- مفيد للضغط والسكر ٧- يعمل على زيادة الحرق في الجسم وبالتالي فان الزبادي خالي الدسم يساعد على التنحيف حيث تشير الأبحاث الى ان الكالسيوم والبروتين يساعدان في حرق الدهون وفقدان الوزن

Category