Duration 5:33

تعليم السباحة المرحلة الثانية ضربات الرجلين Italy

6 587 watched

328

Published 28 Jun 2022

تعليم السباحة المرحلة الثانية ضربات الرجلين في هذا الفيديو يعلمك «كورديش» عملية ضرب الرجلين في الماء التي تساعد في بقاء الجسم طافيا على سطح الماء بالإضافة للتقدم إلى الأمام. في البداية يُمكنك تعلم عملية ضرب الرجلين بشكل صحيح وأن جالس على حافة حمام السباحة. بعد التدرب جيدا يُمكنك تكرار عملية الطفو بالاعتماد على الـ«ستارت» مع التدريب على ضرب الرجلين في الماء. حاول بعد ذلك أن تأخذ دفعة من الـ«ستارت» وتضرب رجليك في الماء. وإذا لم تتمكن من ذلك يمكنك الاعتماد بشكل مبدئي على «البورد» نتعلم السباحه, تعلم السباحة للمبتدئين, تعلم السباحة من الصفر, ام تعلم طفلها السباحه, تعلم السباحة للبنات, تعلم السباحة للنساء, تعلم السباحه لاول مره, تعلم السباحه كيف تعلم السباحه, كيفيه تعلم السباحه, تعلم السباحه في الشط, تعلم السباحه في الماء, تعلم السباحه في المسابح, تعلم السباحة في البحر, تعلم السباحه في السعوديه, تعلم السباحه في مسبح عميق,#سباحة #تعليم_لسباحة #تعلم_لسباحة #الوقوف_في_الماء #الطفو_في_الماء السباحة للمبتدئين #كسر حاجز الخوف