الارضي الشوكي بحشوة الخضار طبق للنباتيين Italy

ارضي شوكي بحشوة الخضار وزيت الزيتون طبق نباتي لذيذ المكونات : نصف كيلو او اقل من الارضي شوكي جاهز ومجمد ثلاث او اربع فصوص ثوم مهروس بصلة صغيرة مفرومة ربع عصير ليمون كوب ونصف خضراوات مشكلة مقطعة مكعبات صغيرة : بطاطا, جزر, بزاليا ملعقة كوب فلفل احمر مجروش حشن نصف ملعقة كوب فلفل اسود ملعقة كوب ملح ملعقة كوب فلفل ابيض مطحون ملعقة كوب سكر ماجي اختياري ملعقة طعام زيت زيتون خفيف ربع كوب زيت زيتون مركز كوب ونصف ماء بارد If you can not see the subtitle, please HIT THE CC BUTTON to watch the English subtitle Artichoke stuffed with vegetables Ingredients: • A bag of ready artichoke (450 lb.) • 3 to 4 gloves of garlic crushed • One small size of onion minced • ¼ cup of lemon juice • A cup and a half of mixed vegetables cut into small cubes (potato, carrot, peas) • One teaspoon of crushed red pepper (Armenian pepper) • ½ teaspoon of salt • One teaspoon of ground white pepper • One teaspoon of sugar • One cube of Maggi (optional) • One tablespoon of light olive oil • ¼ cup of Extra Virgin olive oil • A cup and a half of cold water

Category