ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت سمك التونة. وما هي اضرار التونة المعلبة إذا تناولتها بكميات كبيرة Italy

ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت سمك التونة. وما هي اضرار التونة المعلبة إذا تناولتها بكميات كبيرة سنتحدث في هذا الفيديو من قناة الصحة والمعرفة عن اهم الفوائد الصحية لتناول سمك التونة المعلب او الطازج، كما سنوضح اضرارها الخطيرة على الصحة لتسببها بالتسمم بالزئبق إذا تم تناولها بكميات كبيرة. التونة من الأسماك التى تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من اسرة الماكريل ، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادى والاطلسى والهندى. وهناك 8 أنواع من أسماك التونة ومنها البكورة والجاحظ وذات الذيل الطويل ، والاكثر شعبية بينهم هى البكورة. ويتوافر من أسماك التونة الطازجة والمعلبة ومع ذلك فأن نسبة مبيعات التونة الطازجة حوالى واحد فى المئة فقط فى الاسواق بينما يباع الباقى معلبة. تشتهر أسماك التونة بتواجدها فى المطابخ بصورة مستمرة وتستخدم فى السندويشات والسلطات ولها استخدامات اخرى وهى اكله شعبيه فى المناطق الساحلية. أسماك التونة سواء كانت طازجة او معلبة غنية بالبروتين والفيتامينات والاحماض الدهنية واميغا 3 وبذلك تمد جسم الأنسان بفوائد صحية عديدة . --------------------------------- قناة الصحة والمعرفة - تعمل قناة الصحة والمعرفة على توفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة والشاملة للقارئ العربي أينما كان، ويؤمن بحق الجميع في الوصول للمعرفة بيسر وسهولة.

Category