روب جوز الهـند يعتبر من افضل مصادر البكتيريا النافعه اولا لانه نباتي وخالي من الهرمونات والمضادات الحيويه التي ممكن ان تتواجد في الروب البقري وثانيا لانها تحتوي على دهون صحيه مهمه للدماغ والحهاز الهـضمي . لذلك هي افضل وارخص وابسط مصادر البكتريا النافعه التي يمكنك تحضيرها في البيت والذ من روب جوز الهـند الجاهز الذي ينباع في السوبرماركت الذي يمكن ان يكون غالي بعض الشئ.
اتمنى ان تعجبكم هذه الوصفه ❤️
.
.
لمحتوى صحي اكثر
Follow me on Instagram @dr.fajer_aljumairi
Twitter @dr.fajer_aljumairi
.
.
Music credit
.
Epidemic Sound
Alma Azul Guitar
.
#probiotic #Macrobiotic #coconut_yogurt #Gut_Health