افضل نظام غذائى لرمضان | اخسر من 7 الى١٠ كيلو بدون حرمان | فوائد الصيام | الرياضه |مقاومة الأنسولين
@dr.emanelbezry
النظام الغذائي الصحي و فوائد الصيام في رمضان
أفضل وقت للرياضة في رمضان
جروب الفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/705454523503994/
للمتابعة اونلاين من داخل مصر يمكن التواصل على الماسينجر
تابعونا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/Dr-Eman-Elbezry-% D8%AF-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D9%8A-1037989783064836/
رابط الانستجرام
https://www.instagram.com/eman.bezry/
التيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMebeMNYM/
تابعونا على تويتر
https://mobile.twitter.com/ebezry
ده رابط القناة الثانية اشتركوا فيها
/channel/UCaDFiCXCd_jUgVGeBegi1jw
فيتامين د
/watch/gugPWEStifVtP
زيادة معدل الحرق عن طريق الاكل
/watch/UIqnzetlGeoln
الكيتو و فوائد شرب الماء
/watch/Q_rtd9xQhy8Qt
مقاومة الانسولين
/watch/kDL0KXbAtUJA0
الصيام المتقطع
/watch/oVxbTBwJMnGJb
المشروبات الغازية
/watch/IhKXmcVCQ4HCX
النظام الغذائي الامثل لكسب صحتك وعلاج كثير من الأمراض في رمضان
فوائد الصيام العظيمه
زياده القدره المناعية
حساسيه الانسولين
تقليل الكورتيزول
زياده هرمون النمو
مقاومة الانسولين
فوائد الرياضة و افضل وقت للرياضة
فوائد الصيام المتقطع,
فوائد الصيام الصحية,
فوائد الصيام دكتور بيرج,
فوائد الصيام عن الكلام,
فوائد الصيام الطويل,
فوائد الصيام يوم الاثنين والخميس,
فوائد الصيام للحامل,
فوائد الصيام 16 ساعه,
فوائد الصيام 12 ساعة,
فوائد الصيام 18 ساعه,
فوائد الصيام لمدة 16 ساعة,
فوائد الصيام 24 ساعة,
دايت رمضان رضوي الشربيني,
دايت رمضان سالي فؤاد,
دايت رمضان 20 كيلو,
دايت رمضاني,
دايت رمضان 15 كيلو,
دايت رمضان ١٠ كيلو,
نظام دايت رمضان
إنقاص الوزن في اسبوع,
إنقاص الوزن بدون رجيم,
إنقاص الوزن في رمضان,
إنقاص الوزن للمرضعة,
إنقاص الوزن في يومين,
إنقاص الوزن في شهر,
إنقاص الوزن الزائد,
إنقاص الوزن للرجال,
إنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط
فوائد الصيام 27 رجب
الاوتوفاجي