HOME WORKOUT برنامج كامل للمبتدئين في المنزل | تمارين كمال الاجسام أو إزالة الدهون في الجسم Italy

اليوم سوف نتحدث عن أفضل برنامج للمبتدئين في كمال الاجسام واللياقة البدنية ، سواء للحصول على كتلة العضلات أوفقدان الدهون في الجسم. سوف نرى روتين كامل دفع push ، مع أفضل تمارين كمال الاجسام. في مقاطع الفيديو الأخرى ، سنرى إجراءات أخرى مثل pull و الساقين legs. #فتنس #كتلة_العضلات #برنامج --------------------------------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/ibra_eca/ Facebook: https://www.facebook.com/Ibraeca-MA-1974740955918119/ --------------------------------------------------------------------------------------- :CREDIT TO Fort Minor - Remember The Name (Afterfab Trap Remix) (No Copyright): /watch/0Yxl15-dRx2dl Title: Rock Angel Artist: Joakim Karud Genre: Hip Hop & Rap Mood: Calm Download / Stream / Support: http://bit.ly/2EAnA44 ---------------------------------------------------------------------------------------

Category